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春節玩樂需樂而有度 飲食宜清膩交錯三嬰釦O

　　對中國人而言，一年一度的春節讓人向往讓人憂，向往，那無需多言，那“憂”從何來？其實呢，憂就憂在春節期間集中“吃喝玩樂”那點事。 　　中國人不再差錢，過春節也就不再成為過把癮的奢侈節日，上個世紀那種過年的喜樂、享受和悠閑的氣氛似乎已成為記憶，或者對很多80後和90後的年輕人來說從來就沒有過那種記憶。我清楚地記得1984年的春節︰大年三十的下午下班後想買點水果送老舅，騎自行車從五角場到長樂路，竟然沒有一個

春節兒童飲食︰帶孩子赴宴 健康飲食10個提醒

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 　　提醒1︰赴宴守則 　　1、提前給孩子吃幾片甦打餅干、全麥面包或水果，能增加飽感，避免宴席中攝取過多的肉類與油脂。 　　2、宴席中往往少蔬菜，建議不要浪費盤飾中的果蔬。孩子的蔬葷比例掌握在3︰1至4︰1，這樣即使脂肪吃多了也能隨蔬菜中的膳食縴維排出體外。 　　3、宴席中常常同時出現螃蟹、鰻魚、蝦等海鮮，膽固醇含量高，要注意總量的攝入。濃湯也要少喝，會傷胃，也容易造成酸性體質，加

春節熬夜前後如何保健

春節長假是團聚放松的好時機，和父母談談心，與同學聚聚會，通宵玩樂也是在所難免的。我國民間在除夕也有守歲的習慣。守歲從吃年夜飯開始，這頓年夜飯要慢慢地吃，從掌燈時分入席，有的人家一直要吃到深夜。既然熬夜難以避免，那熬夜一族該如何自我保健，把危害降低到最小呢？ 熬夜前後怎麼做 　　熬夜前︰為了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低，就要“打好底” 　　晚嶺n清淡。打算熬夜時，晚壑ㄜn吃得太油膩，應該清淡一些，

養生聖品︰九類食品 延緩衰老提升免疫力

1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 食物的療效是神奇而無法預估的，當你為了某一個固定目標而選擇自己的飲食的同時，可能它還會帶給你更多意外的驚喜。比如說，當你的飲食習慣足夠健康合理的時候，可能它們也可以幫助你抵御衰老的侵襲。近日，專家總結近年來的大量研究，給讀者推薦了延緩衰老的9種“食物年齡橡皮擦”。 杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助于穩定糖尿病人的血糖。它還富含

寶寶養生︰盤點那些可以讓寶寶猛長個兒的食物

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　　孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多的後天因素中，營養是至關重要的。兒童的生長發育包括長高都離不開四大營養素︰蛋白質、礦物質(尤其是鈣及各種微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及維生素(如維生素A、D、C)。 　　1、蛋白質是生命的基礎 　　各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內髒、大腦組織以及釵h重要的生命物質，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的

養生︰十款美食為你的腸道減齡

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 腸道和樹木一樣，有著屬于自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到人的生活質量與壽命周期。當腸道健康不容樂觀時，體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收，人會面部蠟黃、腹部突出、精力下降，從而導致身體年齡的提前老化。 為此台灣著名腸道健康專家蔡英杰教授認為︰腸道是身體的健康中心，有幾百個神經元，腸道會思考（Think）、會感受（Feel）、還會表達它

養生揭秘︰男女通用的助性食物

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一頁 男人性能力的高低是男人成左熄H征，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風？很多男性朋友都選擇飲食療法。今天介紹的11種食物能夠有效壯陽，男士們都仔細看看吧。 雞蛋︰雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據說食用雞蛋也能增加性欲。 最好的食用方法︰魚子醬，香餅配合煮雞蛋。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一頁

養生︰9大癥狀告訴你 得糖尿病了

1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 　　糖尿病的發病率越來越高，人們對糖尿病的關注度也越來越大，想知道你有沒有的糖尿病嗎?以下幾個糖尿病早期癥狀告訴你! 　　近年來，我國糖尿病的發病率在逐年增多。多數糖尿病患者是到醫院檢查身體或者治療其他疾病時無意中發現自己患了糖尿病，往往耽誤了治療。 　　面色發紅 　　典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有8

綠豆與紅豆 女性到底應該愛上誰？

　　現代的科學研究表明，豆類及其制品對我們的健康大大有益。多吃豆類才是健康飲食的不二之選。中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆制品已是人們嶽鄐W的“常客”。紅豆和綠豆這兩種相信很多人都是再熟悉不過了，特別是對于廣東人來說，這兩種可都是夏天的常客呢，紅豆湯水、綠豆糖水可是很多老廣們桌上的常客。(注意哦，這里的紅豆可是指食用的紅豆，不是“紅豆生南國”的那種相思豆哦。) 　　紅豆、綠豆雖然同為人類健

《動漫顏面具》讓你不用動刀也可以有整形後的效果？

《動漫顏面具》讓你不用動刀也可以有整形後的效果？ 濱田wwwwwwwwww慘了啦～看到這個我就想到之前「??????????使???????!!」裡面那個充滿濱田雅左滲咻^wwww啊啊～一想到就像被點中笑穴一樣，太經典了啦～不過現在真的很多因為憧憬芭比，甚至動漫人物般長相的人用整形來大改自己的外表，所以才會有「Uniface Mask」這樣的面具出現吧。深邃的大眼、高挺的鼻子、釵h女生都嚮往的鵝蛋臉原汁原味的內容在這裡這樣完美的長相，只需要這

《海中分娩》側拍 媽~~~您真的好偉大ㄒ_ㄒ

《海中分娩》側拍 媽~~~您真的好偉大ㄒ_ㄒ 聽到生產兩個字，很多女生都會很害怕，但如果想當媽媽，這可是個必經過程。而最近小彤正好看到網路上分享的海中分娩，讓我相當好奇，這位來自俄國的Vladimir Bagrianski和Katya Bagrianski夫妻，他們因為受到在60年代提倡水中分娩的助產士Igor Charkowsky的影響，而開始嘗試這種生產方式，最近公布的這一系列海中分娩照，就是先生將四個孩子1986~1992年在海中出生過程的畫面，看了好令

令人聯想到《霍格華茲》的大學校園 麻瓜入學歡迎～(但是要夠聰明才行...)

令人聯想到《霍格華茲》的大學校園 麻瓜入學歡迎～(但是要夠聰明才行...) 不論是讀過小說，還是在看過電影裡那巨大聳立在陰影中的魔法城堡之後，各位哈利波特粉絲是否曾經恨不得自己也能就讀霍格華茲，或是至少有機會就要去參觀一下呢？霍格華茲的實際拍攝地點是英國的Alnwick城堡，內景則是在攝影棚和其他地方拍的。但是在歐美有不少歷史悠久的大學，校園裡復古的建築風格，有時那外觀真讓書迷覺得自己好像踏入了魔法世界一般。

西班牙西部片場　荒野大鏢客馳騁沙場的地方

西班牙西部片場　荒野大鏢客馳騁沙場的地方 西班牙是個一聽名字就感覺與東方截然不同，是個很有味道與特色的一個地方~今天我們來到阿爾梅里亞省(Provincia de Almer?a)的塔韋爾納斯(Tabernas)這個地方來看看一處座落在沙漠中的片場，這裡一眼望去舊舊的感覺老著放很久了沒錯！但在全盛時期這裡可是拍攝200多部西部片的熱鬧片場喔原汁原味的內容在這裡這些照片是由一位正在西班牙旅行的業餘寫真家Sarah Orndhorf所拍攝的，她正在

《情慾編織毯》鋪在家裡也太害羞了吧(//▽//)

《情慾編織毯》鋪在家裡也太害羞了吧(//▽//) 繼之前小彤曾向大家介紹過的情慾刺繡家Alaina Varrone的作品之後，又有位傑出的編織藝術家Erin M Riley要來跟大家分享一下她的作品了。她的作品內容包含了性愛、毒品、以及暴力等等，以女性自拍的觀點用毛線編織而成，她希望透過這種特殊的方式，表達出在現在社會中被束縛的女性以及價值觀，當然這樣的作品很快就吸引到大家注意囉！但她的作工實在太精細，若不仔細看還以為是用畫的

《脫序日本年輕人》壓力是已經大到這樣了嗎？

《脫序日本年輕人》壓力是已經大到這樣了嗎？ 最近，在日本網路上炎上事件真是越來越多，像首圖中的男生故意把公園的水龍頭插入屁屁，讓釵h人覺得非常生氣，說再也不敢到公園裝水喝了（一般日本的水龍頭可以直接喝水），可能是在亂入便利商店冰櫃事件以後，這些《脫序日本年輕人》可能都覺得好玩，竟然引發青少年爭相模仿，但是不當事件一起接著一起的發生，是否也代表日本社會真的病了呢？《脫序日本年輕人》之前《日本店員玩過

美食蜜月行︰“吃貨”的專屬蜜月計劃_婚慶_婚典_婚紗

導語︰有時候旅游不僅僅是為了欣賞美景，坐下來細細品味美食也是旅程中值得享受的時光。就如米其林三星曙U那樣，有些城市，值得你為了當地的美食而去。 為了最潔淨的食物去一趟耶路撒冷 油炸法拉費丸子 胡姆斯 以色列人對于食品原料的挑剔態度，是其他地方無法比擬的，令我肅然起敬。只有獲得考舍爾（KOSHER）標準認證的，才是符合猶太教規的健康的、潔淨的飲食。所以即使是在耶路撒冷老城里閑逛，午間隨便找家小館子坐下，要一